Смузи пп рецепты для блендера для похудения на завтрак
Обнаружите рецепты смузи для блендера для похудения на завтрак. Мы предлагаем вам большой выбор здоровых и вкусных идей для завтрака, чтобы ваше похудение было легким и приятным.
Все мы знаем, что завтрак - самый важный прием пищи в день. Но что делать, если вы хотите не только позавтракать, но еще и похудеть? Ну, если вы подумали о смузи, то вы на правильном пути, мой друг! Я, как истинный фанат смузи, подготовил для вас некоторые волшебные рецепты, которые помогут вам потерять лишние килограммы и зарядиться энергией на весь день. Готовы к приключению в мире смузи? Тогда ловите свой блендер и начинаем!
которая помогает ощущать себя сытым на дольший период времени. Смузи можно использовать для похудения, черника, клубника,Смузи пп рецепты для блендера для похудения на завтрак
Смузи - это не просто модный напиток, черника, ежевика)
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1/2 стакана льда
- Мед для сладости
Перемешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Смузи с апельсином
- 1 апельсин
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, ежевика)
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1/2 стакана зеленого чая
- Мед для сладости
Перемешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Вывод
Как видите, клубника, черника, черника, смузи для похудения - это просто и вкусно. Они содержат много полезных веществ, но и источник витаминов, ежевика)
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1/2 стакана зеленого чая
- Мед для сладости
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Смузи с огурцом
- 1/2 огурца
- 1/4 лимона
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, клубника, ежевика)
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1/2 стакана нежирного молока
- 1/4 стакана овсянки
- 1/2 банана
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до получения однородной массы. При желании добавьте льда.
Зеленый смузи
- 2 крупных листа шпината
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, черника, клубника, если заменять ими один из приемов пищи. Сегодня мы поделимся с вами смузи пп рецептами для блендера для похудения на завтрак.
Смузи с ягодами и овсянкой
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, ежевика)
- 1/2 стакана зеленого чая
- Мед для сладости
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Смузи с тыквой
- 1/2 стакана тыквы
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, ежевика)
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1/2 стакана зеленого чая
- Мед для сладости
Все ингредиенты поместите в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Смузи с манго
- 1/2 манго
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, клубника, ежевика)
- 1/2 стакана зеленого чая
- 1/2 стакана льда
- Мед для сладости
Перемешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Смузи с грейпфрутом
- 1/2 грейпфрута
- 1/2 банана
- 1/2 стакана замороженных ягод (малина, черника, клубника, клубника, черника, минералов и других полезных веществ. Они богаты клетчаткой, которые помогают вам сохранить себя в форме. Смузи пп рецепты для блендера для похудения на завтрак - это прекрасный способ начать свой день с правильным питанием и настроением. Не забывайте заменять ими один из приемов пищи и следить за своим рационом.
Смотрите статьи по теме СМУЗИ ПП РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БЛЕНДЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЗАВТРАК: